到了大四，课程的压力逐渐减小，自我规划的时间也就增加了不少。不过，有了自我的规划和计划就够了吗？答案显然是不够的，我们还需要的是执行力。执行力的培养大概是一件耗时长，却又收益终生的事情。

那么如何培养我们的执行力呢？王海英老师给了我们一个非常不错的方法：番茄时间法。就是说，将一件需要完成的事规划好所需要的时间，以25分钟为一个番茄时间。这样做的好处，就是将一件事碎片化，使得原本觉得冗长的时间变短，让人更容易地坚持完成这件事情。希望自己能借助这个方法好好培养自己的执行力。