今天已经不知道是第几次上课了，但却干了一件大事情！

经历了一个多月的课程，我们也坚持了一个多月的打卡，对于我来说，运动仿佛已经成了我生活的一部分。每天下午到了点，自然而然拎起包往操场上去，但也正是经历了这一个星期发生的事情，让我意识到光迈开腿运动是不够的，想要改变自己，还必须从管住口抓起。

这周末是我22岁的生日，男票和我同年同月同日生的发小都千里迢迢跑到上海来为我庆生，自然而然玩得很嗨皮，也就免不了一阵胡吃海喝。大早上油条大饼，中午香辣蟹小龙虾，下午小吃甜点，晚上烧烤加披萨。于是报应来了，三天之后脸上爆的一颗痘痘变黑变青，形成了一片凸起，迫于害怕就去了趟医院。结果，听到医生说这是皮脂腺囊肿，可能需要开到动手术，当时我人都吓傻了。后来，医生给我开了些消炎药，让我忌口，合理作息尽快将炎症消下去。我十分后悔，以为每天运动就可以让身体好好的，没想到胡吃海喝导致内分泌失调。

于是今天痛下决心，在老师和全班同学面前立下flag——不吃生冷、油腻、辛辣食物两星期。这对于一个吃货来说是多么痛的领悟，但我心意已决，考验执行力的时刻到了，希望大家监督我，让我们共同在课程成长中朝着目标咬牙坚持！